KUNDALIINIJOOGA

Kundaliinijooga on intuitiivinen ja maanläheinen työkalu, jolla vapautat omaa voimaasi ja. Sitä kutsutaan usein tietoisuuden joogaksi. Kundaliinijooga on yksinkertaista, ja kuka tahansa ikään, kokoon tai kokemukseen katsomatta voi harrastaa sitä. Meidän kundaliinijoogatunnit on suunniteltu johdattamaan oppilas hänen omaan ymmärrykseensä ja kokemukseensa. Jokaisella tunnilla on edustettuna eri perinteitä.

Kundaliinijoogan vaikutukset ovat muun muassa: 
- vahvistaa hermostoa
- tasapainottaa rauhastoimintaa
- aktivoi intuitiota
- auttaa kontrolloimaan mieltä ja tunnetilojen vaihteluja
- opettaa elämään tietoisesti tässä hetkessä
- kasvattaa itsetuntemusta ja itseluottamusta